Araştırmacılar, alkolün kansere neden olma riskini vurgulamanın, alkol tüketimini azaltmak için önemli bir motivasyon sağladığını buldu. Ancak bu bilgi tek başına yeterli değil. The George Institute for Global Health tarafından gerçekleştirilen araştrma, bireylere içtikleri içki miktarını sayma alışkanlığı kazandırmanın bu süreci desteklediğini gösteriyor.

Alkol tüketiminin kansere neden olmasının yanı sıra erken ölüm, kalp hastalıkları, sindirim sorunları ve bunama gibi birçok sağlık problemine yol açabileceği biliniyor. Dünya Sağlık Örgütü’ne (WHO) göre, alkol tüketimi dünya genelindeki erken ölümlerin yüzde 7’sine neden oluyor.

Çalışma, 7 bin 995 kişinin katıldığı bir anketle başladı. Üç hafta sonra 4 bin 588 kişi ikinci anketi, üç hafta sonra ise 2 bin 687 kişi üçüncü anketi tamamladı. Katılımcılar farklı gruplara ayrıldı ve alkolle ilgili çeşitli mesajlar içeren reklamlar gösterildi.

Araştırma sonucunda, alkol ve kanser bağlantısını vurgulayan bir televizyon reklamı ile içki sayma alışkanlığını teşvik eden bir mesajın birleşiminin en etkili yöntem olduğu görüldü. Bu kombinasyon, katılımcıların altı hafta boyunca alkol tüketimlerini önemli ölçüde azaltmalarını sağladı.

Araştırma, belirli bir içki miktarına bağlı kalmayı teşvik eden mesajların da bazı katılımcılarda işe yaradığını, ancak içki sayma yönteminin çok daha etkili olduğunu gösterdi. Araştırmayı yöneten Simone Pettigrew, “Alkolün kanserojen olduğunu birçok kişi bilmiyor. Ancak bu bilgi tek başına yeterli değil, insanlara risklerini azaltmak için uygulanabilir yöntemler de sunmalıyız” dedi.

Uzmanlar, alkolü daha pahalı hale getirmek veya erişimi zorlaştırmak gibi stratejilerin yanı sıra kişisel tercihlere dayalı yöntemlerin uzun vadeli davranış değişikliği sağlamada kritik rol oynayabileceğini vurguluyor. Pettigrew, “Alkol zararlarını azaltmaya yönelik kampanyalar için sınırlı kaynaklar mevcut. Bu nedenle hangi mesajların en iyi sonuç verdiğini bulmak çok önemli” dedi.