Bilim adamları yaşla birlikte azalan beyin fonksiyonlarını korumak ve sağlıklı bir yaşamı desteklemek için üç yol öneriyor. Uzmanlara göre yön bulma egzersizleri, sosyal anlamda aktif olma ve yeni şeyler öğrenmek özellikle Alzheimer’a karşı büyük yarar sağlıyor

Yürüyüş, hem fiziksel hem de zihinsel sağlık için güçlü bir araç olarak öne çıkıyor. The Huffington Post’un haberinde yer alan; 2017 yılında yayımlanan ve yürüyüşün önemini vurgulayan Harvard Health özel raporuna göre, günde yaklaşık 21 dakika yürümek kalp hastalığı riskini yüzde 30 oranında azaltabiliyor. Raporda ayrıca yürüyüşün diyabet ve kanser riskini azaltabildiği, tansiyon ve kolesterolü…

Yenidoğan bebekler için hayati öneme sahip olan topuk kanı uygulaması ve aşıyı reddeden aileler, ‘Kısır olur, otizm olur’ gibi akıl dışı gerekçelerle çocuklarının sağlığıyla oynuyor. Prof. Dr. Ömer Erdeve, aileleri uyararak, “Topuk kanı taramalarına mutlaka katılın. 400-600 gram doğan prematüre bebekler enfeksiyonlara karşı daha hassas oldukları için, aşılarını geciktirmeden yaptırın” dedi

Son günlerde okullarda ishal vakaları arttı. Uzmanlar, el hijyeninin çok önemli olduğunu belirterek, ishal döneminde bağırsak florasını desteklemek için yoğurt, ayran, kefir, pirinç lapası, muz, haşlanmış patates, elma püresi ve bol su içilmesini öneriyor

Gün içinde bitkin hissetmek, sabahları yorgun uyanmak ve enerjisizlikten yakınmak artık birçok kişinin ortak sorunu. Ancak uzmanlara göre uzun süren halsizlik hali, sadece yoğun iş temposunun ya da stresin sonucu değil, ciddi sağlık sorunlarının erken belirtisi de olabilir

Dünyaya 400-800 gram ağırlığında minnacık kalple doğan bebeklerin yaşama tutunabilmesi için kalp sağlıkları çok önemli. Yaklaşık 40 gramlık bu minnacık kalplere doğumdan hemen sonra Sağlık Bakanlığı’nın ‘Kritik Konjenital Kalp Hastalığı Tarama Programı’yla bakılıyor

ABD’li psikologlar sağlıklı bir kiloya kavuşabilmek için diyet yaparken başarılı olmanın yalnızca katı programlarla ilgili değil insan psikolojisinin nasıl yönetildiğiyle de ilgili olduğunu söylüyor. Buna göre uzmanlar bir kişinin sadece katı bir diyet uygulayarak kendisini ruhen de aç bırakmaması gerektğini savunarak 5 davranış biçiminin benimsenmesi gerektiğinin altını çiziyor. İşte diyet sürecinde tavsiye edilen 5 davranış:…

Bugün 17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü. Dünya Sağlık Örgütü, 2024’te dünya genelinde yaklaşık 1.4 milyar yetişkinde görüldüğü tahmin edilen hipertansiyona karşı, düzenli tansiyon ölçme çağrısında bulundu. Hipertansiyon çoğu zaman belirti göstermeden ilerliyor, bu da hastalığın fark edilmesini ve tedavisini zorlaştırıyor. Kontrol altına alınmayan yüksek tansiyon, kalp krizi, felç, kalp yetmezliği, böbrek hastalıkları ve görme kaybı…

Eskişehir’de özel bir hastanede beslenme ve diyet uzmanı olarak görev yapan Ayşegül Akkaya Erden, mavi rengin beyinde doğal bir ‘dur’ sinyali oluşturduğunu belirterek, sadece tabak rengini maviyle değiştirerek porsiyon kontrolünü kolaylaştırmanın ve kalori alımını yüzde 30 azaltmanın mümkün olduğunu söylüyor. Erden “Mavi renk sakinlik hissi verir ve nabzı yavaşlatır. Bu durum yemek yeme hızını düşürerek…

Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Halil İbrahim Gökpınar, 1985’te mide kanaması nedeniyle ameliyat olup ölümden dönen ve kendisine “Doktor ol, hayat kurtar” diyen matematik öğretmeninin 41 yıl sonra ameliyat yeri fıtığını yaptı.