-
Günde sadece 3 dalı yetiyor! Alzheimer riskine karşı çelikten kalkan
Geleneksel tıbbın en değerli bitkilerinden biri olan safran, yüksek fiyatı nedeniyle “sarı altın” olarak da biliniyor ve artık modern bilimin de dikkatini çekiyor. Yapılan son araştırmalar, safranın içindeki güçlü maddeler sayesinde beyni gençleştirdiğini ve hafızayı ciddi oranda güçlendirdiğini gösteriyor. Alzheimer riskini azaltmada son derece etkili olduğu kanıtlanan bu mucizevi baharat, beyin sağlığını korumak ve hafızayı…
-
B12 değeri yüksek çıksa da hücrelerin içi boş! Osman Müftüoğlu: ‘Aktif çalışmayabilir’
Kan tahlili sonuçlarınızda birçok vitamin değeri bulunur. B12 başta olmak üzere birçok vitamin normal bir değer aralığında görünebilir. Hatta sonuç kağıdında referans aralığının oldukça üstünde bir sayı da yazıyor olabilir. Ancak uzmanlara göre asıl soru sadece bu olmayabiliyor. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu da bazı kişilerde B12 seviyeleri normal görünse bile hücrelerin bu vitamini etkili şekilde…
-
Uzmanlar magnezyuma karşı uyarıyor! ‘Gereksiz kullanılıyor’
Uyku kalitesini artırdığı, stresi azalttığı ve enerji verdiği iddiasıyla öne çıkan magnezyum takviyeleri, gençler arasında adeta yeni bir alışkanlığa dönüştü. Ancak uzmanlar, bilinçsiz kullanımın ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda dikkat çekiyor.