-
Tek bakteri kilo vermeyi engelliyor! Osman Müftüoğlu: ‘Kutulara aldanmayın’
Bağırsak sağlığı son yıllarda yalnızca sindirim sistemiyle ilgili bir konu olmaktan çıktı. Artık kilo kontrolünden insülin direncine, bağışıklıktan ruh haline kadar birçok başlıkta bağırsakların etkisi daha sık konuşuluyor. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu da katıldığı programda son dönemin en dikkat çeken probiyotiklerinden biri olan ‘akkermansia muciniphila’ adındaki bakteriye dikkat çekti.
-
Kan yağlarını eritmenin doğal yolları! Hangi bitkiler tüketilmeli?
Kandaki yağ oranını dengelemek için sadece ilaç tedavisi değil, doğru beslenme alışkanlıkları da büyük önem taşıyor. Doğanın sunduğu bazı şifalı bitkiler, düzenli ve dengeli tüketildiğinde bu sürece ciddi şekilde destek olabiliyor. İşte kandaki yağı düşürmeye ve dengelemeye yardımcı olan bitkiler listesi
-
Küresel fakirlik artıyor. Dünyanın üçte biri beslenemiyor
Birleşmiş Milletler verilerine göre dünya nüfusunun yüzde 31’inden fazlası, en düşük maliyetli sağlıklı beslenme düzenini bile karşılayamıyor. Meyve, sebze, baklagil ve protein kaynakları giderek ekonomik gücü bulunan bir azınlığın erişebildiği ürünlere dönüşürken, Küresel Güney’deki işçiler, emekçiler ve yoksul aileler ucuz ancak besin değeri düşük gıdalara mahkum oluyor.