Vücudumuzun yapı taşı olan kolajen, bağ dokularında, kemiklerde, kaslarda ve ciltte bolca bulunan, en yaygın proteinlerden biridir. Yaşla birlikte doğal üretimi azalan bu değerli protein, hem genç bir görünüm hem de güçlü bir iskelet sistemi için hayati rol oynar. Peki, kolajen nedir, ne işe yarar ve vücutta nasıl artırılır?