-
Sürekli yorgun mu hissediyorsunuz? Nedeni sadece uyku olmayabilir
Sabah uyandığınızda dinlenmiş hissetmemek, gün boyu enerjinizin bir türlü toparlanmaması, öğleden sonraları göz kapaklarınızın ağırlaşması… Bu tablo günümüzde pek çok kişinin şikayet ettiği bir durum haline geldi. Oysa çoğu zaman sorunun kaynağı tek bir şey değil; uyku düzeni, beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik, stres ve bazen de fark edilmeyen sağlık sorunları bir araya gelerek bu yorgunluk tablosunu…
-
Geçici bir durum mu, hastalık habercisi mi? Kulak çınlamasına dikkat!
Tıpta “tinnitus” olarak adlandırılan kulak çınlaması, dış ortamda herhangi bir fiziksel ses kaynağı bulunmamasına rağmen kişinin kulaklarında veya kafasının içinde ıslık, rüzgar, uğultu ya da çınlama gibi sesler algılamasıyla karakterize yaygın bir semptomdur. Uzmanlar, bu durumun bireyin odaklanma yeteneğini, uyku düzenini ve genel yaşam kalitesini ciddi ölçüde olumsuz etkileyebileceğini vurgularken; bazı vakalarda ise işitme kaybından…