-
Sarımsak gargarası hepsinden güçlü! Mikropları def eden doğal ilaç
Yapılan yeni bir araştırmaya göre, sarımsak özünden hazırlanan gargara formülü yaygın olarak kullanılan antiseptik gargaralar yerine etkili ve doğal bir alternatif oluşturabilir. Peki siz sarımsaktan yapılan bir gargarayı kullanmak ister misiniz?
-
Hücreleri temizliyor, vücudu bakım moduna sokuyor! Aralıklı oruç: Sanılandan çok daha fazlası
Yaklaşık 12 saatlik açlık sonrası vücudun önce şeker depolarını tükettiğini, ardından yağ yakmaya geçtiğini belirten Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Esat Erdem Türemen, aralıklı oruçla ilgili yanlış bilinen noktaları sıraladı.
-
Gece lambasının ardındaki gerçek! Karanlıkta başlıyor, diyabeti tetikliyor
Geceleri uyku sırasında tamamen karanlık bir alanda uyuyamıyor ve küçük de olsa bir ışık kaynağı arıyorsanız sizin için bir haberimiz var. Geceleri ışığa maruz kalmanın yalnızca uyku kalitesini bozmakla kalmayıp; uzun vadede kalp ve damar sağlığı üzerinde de ciddi olumsuz etkiler yaratabileceği ortaya çıktı.
-
Diz ağrılarına doğal destek: Taze sıkım zeytinyağı nasıl umut oldu?
Türk bilim insanları, mutfağın altın damlası zeytinyağında eklem sağlığı için gizli bir güç keşfetti. Deneysel çalışmada, taze sıkım sızma zeytinyağıyla beslenen sıçanlarda diz kireçlenmesinin hafiflediği ve eklem hasarının belirgin şekilde azaldığı görüldü. Araştırma, basit bir besinle eklem sağlığını korumanın mümkün olabileceğine dair umut verici ipuçları sunuyor.