-
Yaz sıcakları damarları nasıl vuruyor? Gizli tehlikeye dikkat!
Sıcak havalar, varis problemi olan kişilerin şikayetlerini daha da tetikleyebiliyor. Yaz aylarında artan sıcaklıklar damarların genişlemesine yol açarak bacaklarda ağrı, şişlik ve genel bir rahatsızlık hissine neden oluyor. Bu durumun önüne geçmek ve süreci daha rahat atlatabilmek için özellikle sıcak dönemlerde bazı önlemlere ve günlük alışkanlıklara dikkat etmek büyük önem taşıyor.
-
Yazın en büyük hatası! Su yerine çay ve kahve tüketmeyin
Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, sıcak havalarda artan sıvı kaybının mutlaka suyla karşılanması gerektiğini belirterek, su yerine çay ve kahve tüketmenin vücudun sıvı ihtiyacını daha da artırabileceği uyarısında bulundu. Gündüz, yaz aylarında hafif beslenme, porsiyon kontrolü ve gıda güvenliğine dikkat edilmesinin sağlık açısından hayati önem taşıdığını söyledi.
-
Yaz tatilinde çocuk sağlığına dikkat! Havuzlar ve sıcak hava enfeksiyon riskini artırıyor
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Aslı Aslan, yaz aylarında çocuklarda ishal, güneş çarpması ve sıvı kaybı gibi sağlık sorunlarının arttığını belirterek, özellikle havuz kaynaklı enfeksiyonlara karşı aileleri uyardı. Aslan, yeterli sıvı tüketimi, hijyen kurallarına uyulması ve güneşten korunmanın çocukların sağlıklı bir yaz geçirmesi için büyük önem taşıdığını söyledi.