ABD’li aile hekimi Dr. Charles Garven, güneş ışığının insan sağlığı ve genel refahı için öne li bir rol oynadığını belirtiyor. Cleveland Clinic sitesi, günde sadece 10 ila 30 dakika güneş ış ğının sağlığa faydalarına yer verdi. İşte o faydalar;
Çok sayıda hastalığa karşı koruyan D vitamini sağlar
Daha iyi uyumaya yardımcı olur
Depresyon semptomlarını iyileştirir
Ruh halini iyileştirir.