Yaz yorgunluğuyla mücadele etmenin bazı basit yolları var. Yazdan en iyi şekilde yararlanmak için okumaya devam edin.
2- Yeterince uyumaya özen gösterin
Sadece birkaç gece bile olsa kötü uyku, gündüz yorgunluğunu önemli ölçüde artırır.
Yaz yorgunluğu uçup gidecek! Saniyeler içinde enerjik hissettiren altın kural
