Araştırmacılar, en kötü uyuyan grubun beyin yaşının aynı dönemde yaklaşık bir yıl daha fazla yaşlandığını tespit etti. Orta düzey uyku kalitesine sahip kişilerde ise bu fark yaklaşık yedi ay olarak ölçüldü.
Araştırma, özellikle erkeklerde ve 60 yaş altı bireylerde uykusuzluğun etkilerinin daha belirgin olduğunu ortaya koydu.