Vücudun ihtiyaç duyduğu tüm besinleri dengeli ve düzenli bir şekilde tüketmek hem  fiziksel hem de zihinsel sağlık açısından önemlidir. Kırklareli’nde kilosu 35 TL’den satışa çıkarılan bir meyve faydaları sebebiyle sıklıkla tercih ediliyor. C vitamini deposu bu eşsiz meyve düzenli tüketildiğinde hem nezle ve gripten koruyor hem de sindirim sistemini destekliyor.

Soğuk havaların etkisini göstermesi ile birlikte grip ve nezle vakalarında artış yaşanıyor. Eczanelerdeki ilaçların yanı sıra, herkesin mutfağında bulunan malzemelerle hazırlanabilen ev yapımı doğal şifa kaynakları da bu noktada büyük önem arz ediyor. İşte nezle ya da grip olanlar için zencefil, bal, sarımsak ve limonun mucizevi birleşimiyle hazırlanan o eşsiz karışım…

Yanlış beslenme, hareketsiz yaşam tarzı, hormonal dengesizlikler, yetersiz uyku ve bazı ilaçlar kilo almaya neden olur. Şok diyetler kısa sürede zayıflamak isteyenlerin başvurduğu yöntemlerden olsa da uzmanlar tarafından kesinlikle tavsiye edilmemektedir. İşte sağlıklı zayıflamanın 10 altın kuralı…

Aşurelik buğday, yoğurt ve nane ile yapılan Toyga çorbası, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden. Uzun süre tok tutarak zayıflamaya yardımcı olan bu lezzet düzenli tüketildiğinde bağışıklığı da güçlendiriyor. İşte toyga çorbası tarifi ve püf noktaları…

Hindistan’ın doğusunda yer alan Batı Bengal eyaletinde Nipah virüsüne rastlanması, Çin başta olmak üzere Doğu Asya’daki birçok ülkede tedirginliğe yol açtı. Salgının, milyonlarca kişinin seyahat ettiği Çin Yeni Yılı tatili dönemine denk gelmesi, virüsün bölge genelinde daha geniş alanlara yayılabileceği endişesini artırdı. Yetkililer olası risklere karşı alarm durumuna geçerken, kamuoyunda “Nipah virüsü nedir, nasıl bulaşır…