40 yaşından itibaren beslenme düzeninize ekstra dikkat etmeniz gerekirken sebepleriyle birlikte “yerken 2 kez düşünün” denilen besinleri derledik.

Zeytinyağı içerisinde bekletilen 15-20 adet defne yaprağı akabinde dizlere uygulandığında ağrı kesici kadar etki sağlayabiliyor. İçeriğindeki cineol ve linalool sayesinde kas ağrıları, burkulma ve eklem rahatsızlıklarında rahatlatıcı etki gösteriyor.

Yeni araştırmalar, kakao ve meyveler gibi flavanol açısından zengin gıdaların tüketiminin, erkeklerde uzun süre oturmanın zararlı etkilerinden damar sağlığını koruduğunu gösteriyor.

ABD’de tüberküloz (verem) vakaları yeniden artış göstermeye başladı.

Halk arasında “karamuk” veya “kadın tuzluğu” olarak bilinen, dikenli bir çalı bitkisi olan Berberis Vulgaris; kadın hastalıklarından tutun insülin direncine kadar birçok probleme şifa oluyor. Kullanım alanı ve faydalarını sizler için derledik.

Rinoplasti alanında uluslararası düzeyde dikkat çeken “NoseCraft: From Craft to Art” toplantısı, bu yıl da alanında uzman isimleri İstanbul’da buluşturdu.

Magnezyum takviyesi almak isteyenler, şikayetlerinin karşılığında hangi çeşit magnezyumu kullanacaklarını merak ediyor. Günlük hayatta en sık kullanılan ve farklı etkiler yaratan magnezyum çeşitlerini birlikte inceleyelim.

Ani hava değişimleriyle artan grip ve soğuk algınlığı vakaları, vatandaşları geleneksel lezzetlere yönlendirdi. Kentte özellikle kelle paça çorbası, doğal bağışıklık güçlendirici olarak yoğun ilgi görüyor.

Özellikle soğuk günlerde ciltte görülen maviye dönük soluk renk, bakın neyin habercisi olabiliyor.

Meyve, kilo aldırmayacak kadar sağlıklı görünse de porsiyon kontrolü kaçtığında tartıda artış görebilirsiniz. Özellikle bir meyve, tam bir kalori bombası çıktı.