Düzenli bir uyku beynimizi ve dolayısı ile tüm sağlığımızı yakından etkiliyor. Derin bir uyku için yolda, yemek yerken ve hatta çalışırken elimizden düşürmediğimiz telefonları, uykuya hazırlanırken girdiğimiz yatağa sokmamamız gerekiyor.

Verdiği tokluk hissi sayesinde gün boyunca acıktırmayan bu karışım, bölgesel yağlanmaları da engelliyor. İşte diyetislerin sır gibi sakladığı o formül…

Uzun süredir kan tahlili yaptırmadığı için kendisini sağlık kontrolüne çağıran aile hekiminin yönlendirmesiyle yapılan testler sonucunda rahim ağzı kanseri olduğunu öğrenen Memnune Demirci, erken teşhis sayesinde yeniden sağlığına kavuştu.

Hayatı, sadece 24 saat içinde mutfakta yaşadığı korkunç anlarla altüst olan Paul Fletcher’ın, beynindeki iki tümörle tanışmasıyla, dünyası başına yıkıldı.