Gıda zehirlenmesi bakteriler, virüsler, parazitler ve mikroorganizmalar veya bu mikroorganizmaların oluşturduğu toksinlerin bulaştığı gıdaların sindirim sistemini etkilemesi sonucu ortaya çıkıyor. Sadece ticari kuruluşlar ve ortamlarda değil evde de gıdaların yanlış saklanması, hazırlanması, kullanılması veya pişirilmesi gıda zehirlenmelerine yol açabiliyor. SONUÇLARI AĞIR OLABİLİR Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Melih Özel, besin zehirlenmelerinin en yaygın belirtilerinin karın ağrısı,…

Çin’deki Zhejiang Üniversitesi’nden bilim insanları, nefes üzerinden akciğer kanserini tespit eden sensör geliştirdi. Bilim insanları çığır açıcı teknolojinin pek çok hayat kurtarmasını umuyor. Independent’te yer alan habere göre, insanların nefes verirken dışarıya saldığı çeşitli gazlar, vücudun içinde neler yaşandığına dair fikir verebiliyor. Vücudun tam olarak neresinden geldiği kesin şekilde bilinmeyen izopren adlı bileşik, bazı insanların…

Uzmanlar, kalp hastalıklarından zihinsel hastalıklara karşı koruma sağlayan yürümeyi tavsiye ediyor. İngiliz Telegraph gazetesi, akşam 5 dakikalık yürümenin sağlığa olan faydalarına yer verdi. İşte o faydalar: Bağırsak kanseri riskini azaltıyor. Tip 2 diyabet riskini düşürüyor. Demans riskini azaltıyor Kalp sağlığını iyileştiriyor. Hayatınıza sağlıklı yıllar ekliyor.

Sigara, kanserler başta olmakla ölümcül hastalıklara yol açan ve ciddi bağımlılık yapan halk sağlığı sorunu. Her yıl dünyada 7 milyondan fazla kişi sigara nedeniyle hayatını kaybediyor. Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Ülkü Figen Demir, sigara kullanımının uyku kalitesi üzerindeki etkilerinin uzun yıllardır araştırıldığını söyleyerek, şunlara dikkat çekti: “Sigara içerek, nikotin gibi bağımlılık yapan kimyasallar vücuda alındığı…

Kışın salataları süsleyen turp, içerdiği vitamin, mineral ve liflerle tam bir sağlık deposu. Çok sayıda çalışma, turp yemenin bağışıklığı güçlendirdiğini ve hastalıklara karşı koruduğunu ortaya koydu. İşte günde bir turp yemenin 7 faydası: Hücre hasarını önlüyor. Bağışıklığı güçlendiriyor. Kan şekerini dengeliyor. Kalp hastalıklarına karşı koruyor. Kolesterolü düşürüyor. Sindirimi kolaylaştırıyor. Açlığı baskılayarak kilo vermeye yardımcı oluyor.

1. Aşırı Fiziksel Yüklenme: Halı sahada futbol oynamak, yüksek tempolu ve ani hareketlerle dolu bir aktivite gerektirebilir. Özellikle uzun süre hareketsiz kalan ve spor yapmayan kişiler, vücutları buna hazırlıklı olmadığından kalp üzerinde ekstra bir yük oluşturabilirler. 2. Yetersiz Isınma ve Soğuma: Isınma ve soğuma aşamaları, kalp ve kasların uygun şekilde hazırlanması için önemlidir. Bu aşamalar…

Türkiye Diyabet Vakfı Onursal Başkanı, Endokrinoloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. M. Temel Yılmaz, 14 Kasım ‘Dünya Diyabet Günü’nde diyabet hakkında bilinmesi gerekenleri, tedavide multidisipliner yaklaşımın önemini ve yapay pankreas tedavisini anlattı. Önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. ÜRKÜTEN RAKAMLAR Prof. Dr. Yılmaz, “Dünyada 600 milyon, ülkemizde 12 milyondan fazla diyabetli bulunuyor. Araştırmalar; ülkemizde diyabetin…

Hayatımızı birçok açıdan kolaylaştıran internet ve sosyal medya platformaları, yarattıkları bağımlılıklar nedeniyle bize zarar da veriyor. Bu zararlardan kurtulmak ve engellemek için dijital detoks yapmak gerekiyor. Journal of Consumer Behaviour adlı hakemli dergide yayınlanan çalışmada, verimli dijital detoks yapmanın 4 yolu belirlendi. 1) Başka aktiviteler bulun. 2) Sosyal bağlarınızı güçlendirin. 3) Bilinçli farkındalığa önem verin.…

ABD’de Tufts Üniversitesi’nden bilim insanlarının yaptığı araştırmaya göre, Antep fıstığının içerdiği lutein adlı antioksidan gözleri zararlı ışıklardan koruyor ve görüşü güçlendiriyor. Çalışmada, günlük 57 gram Antep fıstığı tüketiminin 6 haftada maküler pigment optik yoğunluğu seviyesini artırarak göz sağlığına katkıda bulunduğu belirlendi. Bu antioksidan, ekranlardan gelen zararlı mavi ışığın filtrelenmesine yardımcı oluyor ve retina dejenerasyonuna karşı…

Türk Böbrek Vakfı (TBV) Başkanı Timur Erk, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü kapsamında, böbrek hastalıklarının başlıca nedenlerinden biri olan diyabet yani şeker hastalığı riskine dikkat çekerek, şeker tüketiminin kontrol altına alınmasının önemini vurguladı. Artan şeker tüketimi ve diyabet vakalarındaki yükselişin ülkemizde de çok ciddi rakamlara ulaştığının altını çizen Erk, “18 yaş üzeri diyabet hastası oranı…