-
Bardağın içinde jele dönüyor! Suda şişen mucize: Magnezyumu roketliyor
Yaşam trendlerinin öncüsü haline gelen chia tohumu, küçük boyutuna rağmen büyük faydalarıyla dikkat çekiyor. Özellikle suda bekletilerek tüketildiğinde jel kıvamına gelen chia tohumu, magnezyum depolarını fulleyen faydalı bir etkiye sahip. Ancak tek faydası bununla sınırlı kalmıyor, vücuda sayısız etkisi var. İşte chia tohumunun etkileri ve doğru tüketim yöntemi.
-
Hareketsizlik vücuda nasıl hasar veriyor? Alzheimer ve demans kapıda
Modern yaşamın getirdiği uzun süreli masa başı çalışma, teknoloji bağımlılığı ve azalan fiziksel aktivite, insanları giderek daha da hareketsizleştiriyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Meral Bayramoğlu, hareketsizliğin vücudumuzda yol açtığı hasarları anlattı.
-
Saç ekimi sonrası masajın faydaları
Dr. Gökay Bilgin, “Saç ekimi, hastaların doğal ve kalıcı sonuçlar elde etmesini sağlayan önemli bir estetik operasyondur. Ancak, başarılı bir saç ekimi operasyonunun ardından iyileşme sürecini desteklemek ve en iyi sonuçları almak için düzenli bakım uygulamaları büyük önem taşır. Bu süreçte en etkili yöntemlerden biri de saç ekimi sonrası düzenli olarak yapılan masajdır” dedi.
-
Bel fıtığı yaşam kalitesini birçok şekilde etkileyebilir
Fizik Tedavi Uzmanı Dr. Özkan Yükselmiş, bel fıtığının yaşam kalitesi üzerindeki etkilerini ve robotik lazerle tedavi sürecini merak edilen tüm yönleriyle anlattı.
-
Yaza formda girmenin sağlıklı yolları neler?
Yazı sağlıklı bir şekilde karşılamak ve enerjinizi artırmak için doğru alışkanlıkları kazanmak çok önemli. Diyetisyen Gülşah Erhan, yaza sağlıklı bir adım atmak isteyenler için 9 altın kuralı paylaşıyor.
-
Yazı sağlıklı bir ciltle karşılamak için neler yapmalısınız?
Yaz aylarında cildinizin sağlığını korumak, yalnızca güneşten korunmakla sınırlı değildir. Mevsim geçişlerinde yapılacak bazı basit ama etkili uygulamalar, cildinize uzun vadeli faydalar sağlayabilir. Dermatoloji Uzmanı Dr. Zahide Eriş Zorlu, yaz gelirken cildinize yapabileceğiniz 5 iyiliği sizler için anlattı.
-
Sağlık Eş Anlamlısı Nedir? Sağlık Kelimesinin Eş Anlamlıları Nelerdir?
Günlük yaşamın en yaygın kullanılan sözcükleri içerisinde sağlık kelimesi gelir. Ancak bazı durumlarda kelimelerin eş anlamlıları merak edilir. Özellikle arka arkaya kullanılan cümlelerde anlam bütünlüğünü bozmak amaçlı önemli bir yere sahiptir. Bu bağlamda sağlık kelimesi içinde öne çıkan belli bir sözcük eş anlamlı olarak değerlendirilir.
-
Kalbinizi korumak için düzenli sağlık kontrolü yaptırın
Ani ölüme neden olabilen koroner kalp hastalığının, hastaların yüzde 30’unda hiç belirti göstermediğine dikkat çeken Kalp ve Damar Cerrahı Dr. Tamer Turan “Düzenli sağlık kontrolleri, hastalığın erken yakalanması ve krizin önlenmesi ile uzun ve sağlıklı bir hayat sunacaktır” uyarısında bulundu.
-
Aşırı düşünme ile başa çıkmak mümkün
Aşırı düşünmenin, çağın en yaygın psikolojik sorunlarından biri olduğunu ve zihinsel sağlığı ciddi şekilde etkilediğini belirten Psikiyatri Uzmanı Dr. Zekeriya Bahçe, “Kişilerin, bir durumu ya da olayı gereğinden fazla analiz etmesi, düşüncelerini sürekli zihninde tekrar etmesi, aşırı düşünmenin başlıca belirtilerindendir. Aşırı düşünmenin zihinsel ve fiziksel sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini azaltmak için bireylerin, profesyonel yardım almayı…
-
Damar Tıkanıklığı Belirtileri Nelerdir? Damar Tıkanıklığı Nasıl Anlaşılır? Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Damar tıkanıklığının en önemli sebebi genetik yatkınlık olarak öne çıkar. Özellikle anne ve babada damar tıkanıklığı olan ailelerde, genelde çocuklarda yaygın şekilde baskın gelmektedir. Aynı zamanda şeker hastalığı, kolesterol, Hareketsiz yaşam, aşırı kilo ve sigara ile alkol gibi problemlerde damar tıkanıklığının en önemli sebepleri içerisinde gelir.