-
Şişmanlık ve hareketsizlik ciddi risk faktörü! Kalp sağlığı için 5 altın kural
Türkiye’de tüm ölümlerin yüzde 40’ı kalp ve damar hastalıklarına bağlı olarak gelişiyor. Kardiyoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Ali Oto, kalp sağlığını korumak için dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
-
Önce çorap, sonra iç çamaşırı! Yoksa hastalık vücudu sarıyor, çaresi 60 derecede
Cilt konusunda uzman doktorun yaptığı açıklamalar sonrası milyonlarca kişi gardırobunu sorgulamaya başladı. Ayak mantarının, iç çamaşırıyla birlikte genital bölgeye kadar yayılabileceğini söyleyen doktor, çarpıcı bir öneride de bulundu: ‘Önce çorap, sonra iç çamaşırı giyin!’ Peki, bu ne kadar doğru?
-
Alerji mevsimi başladı! Yıl boyu devam edenleri var: Görme problemlerine yol açıyor
Göz alerjisinin kolaylıkla teşhis ve tedavi edilebilen bir hastalık olduğunu söyleyen TOD Kornea ve Oküler Yüzey Birim Başkanı Prof. Dr. Özlem Evren Kemer, ancak tedavi edilmediğinde yaşam kalitesini düşürerek ciddi görme problemlerine yol açabileceğini vurguladı.
-
Sigara, ses tellerini tahriş ediyor! Korumanın yolu: Her 30 dakikada bir yudum su
Ses sağlığını koruma ve sesi doğru biçimde kullanmanın önemine işaret eden Dil ve Konuşma Terapisti Göksu Yılmaz, ses sağlığı konusunda önemli açıklamalarda bulundu.
-
Bakıcınız hastalık saçıyor olabilir! Hangi tarama testleri yapılmalı?
Eve gelen bakıcılar, özellikle yaşlı/ hasta bakımı ve de bebek bakımı söz konusu olduğunda, çeşitli nedenlerle tehlikeli olabilirler. Bulaşıcı ya da kronik hastalığı olan bir bakıcı özellikle bağışıklık sistemi zayıf olan yaşlı, bebek ve de hastalar için risk oluşturabilirken, özellikle bulaşıcı hastalık taşıyan bir bakıcı bir anda beklenmedik sağlık sorunlarıyla uğraştırabilir. Bu nedenle sevdiklerimizin sağlığını…
-
Sindirim problemlerini azaltıyor! Evde tohum filizlendirme işlemi nasıl yapılır?
Filizlendirilmiş bakliyatlar hem sağlık hem de lezzet açısından sofralara değer katıyor. Filizlendirmeyi “kuru ve uyku halindeki tohumların canlanması” şeklinde açıklayan Beslenme Danışmanı Emine Uluçay, bu doğal yöntemin sindirimi kolaylaştırarak besinlerin emilimini artırdığına dikkati çekiyor.
-
Bu mineral yoksa D vitamini yaramaz! Taktiği yan yana koymak, tahlilde çıkıyor
D vitamini, kemik sağlığından bağışıklık sistemine, ruh halinden hormon dengesine kadar vücudun birçok işlevinde kritik bir rol oynar. Günümüzde milyonlarca insan, D vitamini eksikliğini gidermek veya sağlığını desteklemek için takviye kullanıyor. Ancak D vitamini alırken yapılan bazı hatalar mevcut. Bakın nelere dikkat edilmesi gerekiyormuş.
-
Uzmanlar uyarıyor! Herkes için yararlı değil: Diziniz ağrıyorsa inip çıkmayın
Asansör yerine merdiven kullanmanın yararları saymakla bitmez. Ancak bu durum herkes için geçerli değil. Fiziksel Tıp ve Robotik Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Mustafa Çorum, dizlerinde sorun olanlar için merdivenden inip çıkmanın sakıncaları hakkında önemli bilgiler verdi.
-
Bu mineral yoksa D vitamini işe yaramaz! Yükselmiyorsa yanına koyun, çok etkili
D vitamini, kemik sağlığından bağışıklık sistemine, ruh halinden hormon dengesine kadar vücudun birçok işlevinde kritik bir rol oynar. Günümüzde milyonlarca insan, D vitamini eksikliğini gidermek veya sağlığını desteklemek için takviye kullanıyor. Ancak D vitamini alırken yapılan bazı hatalar mevcut. Bakın nelere dikkat edilmesi gerekiyormuş.
-
Bu mineral yoksa D vitamini işe yaramıyor! Emilimi azaltıyor, ihmale dikkat
D vitamini, kemik sağlığından bağışıklık sistemine, ruh halinden hormon dengesine kadar vücudun birçok işlevinde kritik bir rol oynar. Günümüzde milyonlarca insan, D vitamini eksikliğini gidermek veya sağlığını desteklemek için takviye kullanıyor. Ancak D vitamini alırken yapılan bazı hatalar mevcut. Bakın nelere dikkat edilmesi gerekiyormuş.