Sıcak havalarda artan terleme ve kötü koku, düşündüğünüzden daha fazlasını anlatıyor olabilir. Hangi kokular hangi hastalıklarla ilişkilendiriliyor? İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Betül Bal, kötü ter kokusuna kalkan olabilecek doğal önlemleri sıraladı.

Dehidratasyonun yani vücudun aldığı sıvıdan fazlasını kaybetmesinin, özellikle sıcak havalarda ve bazı sağlık durumlarında ciddi riskler oluşturduğunu belirten Gastroenteroloji ve Dahiliye Uzmanı Prof. Dr. Aytaç Atamer, dehidratasyonun (sıvı kaybı) nedenleri, belirtileri, risk grupları ve önlenme yolları hakkında bilgi verdi.

Yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte ellerde, ayak bileklerinde ya da yüzde oluşan şişliklerin hafife alınmaması gereken bir tabloya işaret ettiğini söyleyen Uzm. Dr. Füsun Topçugil, bu şişliklerin temelinde genellikle ödem yani vücudun fazla sıvıyı tutmasının yattığına dikkat çekti.

Sağlıksız beslenme, fast-food tüketimin artması, fazla kilo, uzun ekran süresi ve hareketsizlik derken hormon dengesinin bozulması tiroit hastalıklarının çocuklarda da yaygınlaşmasına neden oluyor. Çocuk Endokrinoloji Uzmanı Dr. Gülcan Seymen, sinsice ilerleyen tiroit hastalıklarının çocuklarda gözden kaçan 6 önemli belirtisini anlattı.

Sade yağın pek çok faydası olduğunu söyleyen Diyetisyen Sena Pekşen, “Orta zincirli yağ asitleri içeren sade yağ, hızlı enerji sağlamanın yanı sıra uzun süre tokluk hissi de oluşturur. Ayrıca, yemeklere hafif kavrulmuş bir aroma katarak lezzet artırıcı bir rol oynar” dedi.

Çocukluk çağında sık karşılaşılan şikayetlerden biri olan topallama genellikle 1 ila 10 yaş arasındaki çocuklarda görülüyor. Bazı durumlarda ciddi ortopedik ya da enfeksiyöz hastalıkların ilk sinyali olabileceğini söyleyen Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Levent Eralp, ihmal edildiğinde kalıcı hasarlara yol açabileceğine dikkat çekti.

Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Bayram Çalışkan, güneşin zararlı UV ışınlarına karşı etkili koruma sağlayan UV 400 filtreli güneş gözlüğü kullanımının hayati önem taşıdığını vurguladı. Çocuklar, lens kullananlar ve açık havada çalışanlar için uyarıda bulunan Dr. Çalışkan, “Koyu cam aldatıcıdır, esas olan UV korumasıdır” dedi.

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Tuna Katırcıbaşı, özellikle sıcak havalarda enerji içeceklerinin kalp sağlığı üzerindeki tehlikelerine dikkat çekti. “Normal şartlarda bile önermiyoruz, sıcak havada ise ciddi risk taşıyor” diyen Katırcıbaşı, kalp ve böbrek hastalarını bekleyen gizli tehlikeyi açıkladı. Peki yazın hangi içeceklerden uzak durmalı, nasıl korunmalı?

Hamilelikte sık görülen kaşıntı bazen basit bir cilt sorunu olabilir, ancak geçmeyen ve şiddetli kaşıntılar karaciğer hastalığı olan gebelik kolestazının işareti olabilir. Op. Dr. Fatih Mehmet Kaya, bu durumun belirtilerini ve risklerini anlattı. Erken fark etmek hayati önem taşıyor!

Yaz sıcağı sadece terletmiyor, uyku sağlığınızı da tehdit ediyor! Prof. Dr. Levent Öztürk, artan gece sıcaklıklarının uyku kalitesini nasıl düşürdüğünü ve bunun vücudumuzda yarattığı domino etkisini açıkladı.