Japon kadınlarının pürüzsüz ciltleri, enerjik halleri ve uzun yaşam süreleri yıllardır dünyanın ilgisini çekiyor. Son dönemde bu sırrın ardında yatan en basit alışkanlıklardan biri yeniden gündemde. Bu yöntem, sabah uyanır uyanmaz su içmeye dayanıyor ve doğru uygulandığında hem vücudu arındırıyor hem de kilo verme sürecini destekliyor.

Eklemlerde ağrı, şişlik, takılma hissi… Çoğu kişi bu belirtileri “yaşlılık” veya “romatizma” diye geçiştiriyor. Oysa uzmanlara göre bu şikayetlerin arkasında artrit adı verilen eklem iltihabı yatıyor. Ortopedi ve Travmatoloji Hekimi Uzm. Dr. Emre Kaya, artritin, sadece ileri yaşlarda değil, hareketsiz yaşam ve fazla kilo nedeniyle gençlerde de giderek daha sık görüldüğünü söyledi.

Özellikle pandemi sonrası antidepresan kullanımı giderek artış gösteriyor. Psikoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu, Türkiye’deki ruh sağlığını değerlendirirken, güncel verileri de paylaştı.

Kaşınmayla başlıyor, kaşıdıkça çoğalıyor… Toplumda çoğunlukla ‘sıradan bir alerji’ olarak görülen bu hastalık, aslında yaşam kalitesini olumsuz etkileyen kronik bir durum. Özellikle çocukluk çağında başladığında dikkat eksikliği, okul başarısında düşüş gibi sorunlara yol açabiliyor. Yetişkinlerde ise anksiyete ve depresyon sebebi olabiliyor. Peki bu süreç nasıl gelişiyor, tedavisi var mı? Prof. Dr. Müge Güler Özden Milliyet.com.tr’ye…

Sabah kahvesiyle güne başlamak çoğu kişi için vazgeçilmezdir. Ancak, kahve, çay veya enerji içeceği tükettikten sonra yaşanan huzursuzluk, çarpıntı ve mide bulantısı gibi reaksiyonlar her zaman aşırı tüketim anlamına gelmediğini söyleyen Uzm. Dr. Füsun Topçugil, kafein alerjisi ile sıkça karıştırılan kafein hassasiyeti arasındaki ayrımın önem taşıdığına dikkat çekti.

Ses kısıklığının yalnızca yanlış ses kullanımıyla değil, ciddi sağlık sorunlarının habercisi olarak da karşımıza çıkabileceğine dikkat çeken Dil ve Konuşma Terapisti Prof. Dr. Konrot, uzun süren ses bozukluklarının ihmal edilmemesi konusunda uyardı.

Son yıllarda özellikle gençler arasında hızla yayılan ‘çoklu piercing’ modası, kulağa birden fazla küpe takmayı adeta bir stil sembolü haline getirdi. Ancak uzmanlara göre işin estetik tarafı cazip görünse de, kulak sağlığı açısından ciddi riskler taşıyor.

Sonbahar mevsiminde, hava basıncı dalgalanmaları, nem oranındaki değişimler ve sıcaklık düşüşlerinin yanı sıra yaşam tarzının farklılaşması nedeniyle baş ağrısının görülme sıklığı belirgin şekilde artıyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Elvan Cevizci Akkılıç, sonbaharda baş ağrısını tetikleyen etkenleri anlattı.

Son yıllarda grip, soğuk algınlığı ve çeşitli virüsler her zamankinden daha hızlı yayılıyor. Mevsimsel geçişlerin düzensizleşmesi, stresli şehir yaşamı ve yetersiz beslenme alışkanlıkları bağışıklık sistemimizi zayıflatıyor. Bilim İnsanı ve Mikrobiyolog Ali Rıza Akın, vücudumuzun en güçlü savunma hattının, dışarıda değil içimizde mikrobiyotamızda gizli olduğunu söyledi.

Yüzyıllardır mutfaklarda ve şifa reçetelerinde yer bulan incir ve süt ikilisi, bugün yeniden gündemde. Modern beslenme alışkanlıkları değişse de bazı geleneksel karışımların etkisi asla geçmiyor. İşte bu ikilinin vücuda etkileri.