-
Uzun süre oturanları vuran tehlike! İlk belirtiyi aniden veriyor, çaresi elimizde
Hareketsiz yaşam tarzı, sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve yaşlanan nüfusla birlikte inme vakaları her geçen gün artış gösteriyor. Oturma süresi arttıkça riskin de arttığını söyleyen Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Uzm. Dr. Gyulnaz Emin, inme ve risk faktörleri hakkında önemli bilgiler paylaştı.
-
Kabızlıkla başlıyor, kasılmayla artıyor! Makat çatlağına en doğal çözüm
Anal fissür, halk arasında bilinen adıyla makat çatlağı, en sık karşılaşılan boşaltım sistemi problemlerinden biri. Bu rahatsızlığın tüm yaş ve cinsiyet gruplarında görülebildiğini belirten Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Vafi Atalay, anal fissüre karşı evde uygulanabilecek doğal tedavi yöntemlerini sıraladı.
-
Tansiyonu hep yanlış ölçmüş olabilirsiniz! Sol kol mühim değil, bu hataya dikkat
Tansiyon ölçümü, kalp ve damar sağlığını takip etmenin en temel yollarından biridir. Kan basıncı değerleri, kişinin genel sağlık durumu hakkında kritik bilgiler sunar ve hipertansiyon gibi ciddi rahatsızlıkların erken teşhisinde büyük rol oynar. Özellikle, “Tansiyon hangi koldan ölçülmeli?” sorusu, hem sağlık çalışanları hem de bireyler arasında sıkça tartışılan bir konu. İşte cevabı.
-
Uzmanlar uyarıyor! ‘Menopoz sonrası sıcak basması normal sanılıyor ancak değil’
Kadınlarda son görülen adet döngüsü menopoz olarak tanımlanıyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Selcen Bahadır, menopoz sonrasıyla ilgili doğru sanılan 12 hatalı bilgiyi anlattı.
-
Yenidoğanlarda güvenli ve etkili bir yöntem! 12 aylığa kadar kullanılabilir
Topuk delme işleminin genellikle 12 aylık olana kadar kullanıldığını kaydeden Prof. Dr. Nilgün Tekkeşin, yenidoğan ve prematüre bebeklerden kan örneği alma sürecinde en sık başvurulan yöntemlerden biri olan “topuk delme” tekniği hakkında önemli bilgiler verdi.
-
Düşünce gücüyle sırt ağrılarına veda edin! İşin sırrı meditasyon olabilir
Çeşitli sebeplere bağlı olarak gelişen sırt ve bel ağrılarının yaygın çözümleri arasında fizik tedavi, düşük etkili egzersiz ve hatta reçetesiz veya reçeteli ilaçlar yer alabilirken, yeni bir çalışma sekiz haftalık farkındalık veya bilişsel davranışçı terapinin bu ağrıları önemli ölçüde değiştirebileceğini ortaya çıkardı. Peki bu nasıl olacak?
-
İdrar yolu yananlar buna koşuyor! Adeta enfeksiyon savıcı, iyi gelmediği şey yok
Niaouli yağı, Avustralya’ya özgü ‘Melaleuca quinquenervia’ ağacının yapraklarından elde edilir. Bu yağ, antiseptik özellikleriyle bilinen çay ağacı yağına, oldukça benzer bir yapıya sahiptir. Ancak etkileri ve kullanım alanlarıyla kendine özgü özelliklere sahip olduğunu söylemek gerekiyor. Niaouli yağının cilt sağlığından bağışıklık sistemini desteklemeye, zihinsel rahatlama sağlamaktan solunum yollarını açmaya kadar pek çok alanda fayda sunduğu biliniyor.…
-
Radyoterapinin yan etkilerine karşı aromaterapi önerisi
Kanser tedavisinde uygulanan radyoterapinin yan etkilerine karşı aromaterapi önerildi. Kanser görülme sıklığının arttığına dikkat çeken Fitoterapi ve Akupunktur Uzmanı Dr. Serhat Koran radyoterapinin olumsuz etkilerini gidermek için aromaterapiden yararlanılabileceğini söyledi. İşte detaylar…
-
Bahar alerjinizi doğal çözümlerle hafifletin! Burun tıkanıklığı ve hapşırığı yok eden tarif
İlkbahar mevsimde doğanın uyanışıyla birlikte pek çoğumuzun karşılaştığı mevsimsel alerjiler, yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebiliyor. Eczacı ve Homeopat Ezgi Nevçehan, alerjik semptomları hafifletmek için önerilerde bulunarak, bu süreci doğal formüllerle hafifletmenin etkili yollarını anlattı.
-
Anne adayının dişleri iyiyse bebek de iyi olur! Tükürük azalıyormuş
Hamilelik döneminde meydana gelen fizyolojik ve hormonal değişimlere, ağız sağlığını riske sokan, dişleri ve dişleri çevreleyen yumuşak dokuları etkileyebilecek sorunlarında eşlik edebileceğini söyleyen Çocuk Diş Hekimliği Uzmanı Dt. Nurgül Demir anne adaylarına özel açıklamalarda bulundu.