Sürekli sakız çiğnemek çenenize ekstra yük bindirebilir. Nadir durumlarda bu, çiğnemeyi ağrılı hale getirebilen temporomandibular bozukluk (TMD) adı verilen bir rahatsızlığa neden olabilir.
Endişelere ve olumsuzluklara rağmen, sakız çiğnemek tamamen kötü değildir.